眼精疲労？ 寝不足？

目の上あたりがぴくぴくする。仕事中瞼がけいれんしそうになった。 思い当たる原因の全てが自業自得と言っているので、ひとまず本日は自宅でのパソコンを自粛し、紙ベースでの学習しかしないことにしたい。 …どちらにせよ目は使うんだけど。